【逐南味高原赤豆薏米粥】想要减重，祛湿是首要的，优选六种祛湿健脾原材料，吃出来的好气色，祛湿效果看得见!初夏祛湿好时节，高原赤豆薏米粥米6.18大促，经典原材料配比祛湿好帮手，健脾胃利水消肿！

久坐，熬夜，饮食油腻，吹空调等习惯都会导致湿气聚集，建议注意饮食调理哦！春夏祛湿季推荐赤豆薏仁粥，加了茯苓，芡实，红糯米，胚芽米，营养口感都加倍优秀！

赤豆薏仁粥米：轻松度夏好食材！新鲜，料足，科学配比，软糯可口，满满谷物清香！健脾胃、消水肿的黄金搭档！赤小豆，薏米，茯苓的黄金组合基础上，还加入了健脾胃，利水消肿的芡实和口感担当象牙贡胚芽米，红糯米，健脾祛湿棒棒的！

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高品质食材供应，为您而挑剔！

古人说“千寒易去，一湿难除”，湿气难除是因为它不单独出现！往往跟其他邪气结合。在食养祛湿上，就要互补搭配。在《本草纲目》中就有记载赤小豆、薏米，茯苓三者搭配在一起，中和互补，妙用叠加！我们的赤豆薏米粥，在赤小豆，薏米，茯苓的黄金组合基础上，加入了健脾胃，利水消肿的芡实和口感担当象牙贡胚芽米，红糯米。

为什么要祛湿湿气重的人减肥比较难湿气重的人脾胃比较差吃了不消化喝了排不出想要减重，祛湿是首要的祛湿食材怎么选无论是哪种湿气类型祛湿都应该以健脾为主所有脱离健脾的祛湿都是耍流氓祛湿食养，一定要看配方，健脾才是关键

祛湿食材怎么选原材料也很重要墨江糯薏仁，半野生种植，口感软糯，吊打普通薏仁米，市场价格是普通薏仁米的两倍！墨江红糯米，千年古稻，营养丰富口感好！抚仙湖象牙贡胚芽米，云南名米，口感担当，胚芽保留技术让营养加倍！江西原产芡实，因色白、粒大、味美、清香、营养丰富而驰名中外。云南地道白茯苓，茯苓里的天花板。高原赤小豆，山地高海拔种植，自然成熟，传统晾晒去壳，人工去除坏粒，不添加不染色。颗粒饱满，身形纤长，清新豆香。

赤豆薏米粥

【产地】云南昆明

【发货地】云南昆明

【配料】云粳37（象牙贡胚芽米）、墨江糯薏仁、墨江红糯米、高原茯苓、芡实、赤小豆

【规格】500克/袋，氮气真空保鲜

【发货时效】正常48小时发出

【发货方式】中通，申通随机，不接受指定快递。常规加邮费地区：上海1，北京1内蒙，甘肃，宁夏，青海2新疆，西藏每公斤13，按实际重量计算邮费不发货地区：受疫情影响，中通/申通均停发地区，以出单为准。

01｜论效果 还得看原材精选六种食材拒绝陈货，新鲜现碾养好脾胃，远离湿胖

｜赤豆薏米粥配料

赤豆薏米粥之象牙贡米占比30%。赤豆薏仁粥的口感担当。从唐朝便开始种植，明朝正式成为贡米发展到今。米质色泽乳白晶莹如玉，米饭香松酥软，热不粘稠，冷不回生。

赤豆薏米粥之芡实中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。因此，芡实也被誉为“水中人参”。宋代大文豪苏东坡的养生之道中，很重要的一条就是把芡实作为自己的食疗佳品。赤小豆和薏米都能祛湿，加上芡实可以健脾益气、温中理气，效果大大增强！

赤豆薏米粥之高山茯苓中医认为，茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。与其他食材搭配，健脾祛湿效果更好。

赤豆薏米粥之墨江红糯米红糯米又称“胭脂米”，是云南珍贵的稻米之一。粘性不及白糯米，但营养丰富，古时唯有贵族才能享用。比普通米粒稍长，顺纹有深红色的米线，煮熟时，色如胭脂，清香扑鼻，味道佳。

赤豆薏米粥之墨江糯薏仁云南墨江，所处区位属于北回归线，这里薏仁米的生长周期比一般薏仁米长，一般晚熟一个半月左右。口感偏糯，带有丝丝甜味，淡淡米香，没有常见的米糠味，这是其它地方薏仁米无法相比的。

赤豆薏米粥之楚雄赤小豆赤小豆是常用的药食同源的食材，在我国有着悠久的药用历史。最早可追溯至东汉时期，记载于《神农本草经》，列为中品。有利水消肿，祛湿健脾，利尿等功效！

02｜赤豆薏米粥适宜人群平日各种久坐，熬夜，饮食油腻，吹空调等都会导致湿气聚集。对照下图看看你中枪没有，1-3条轻微湿气，4条以上建议注意饮食调理

03｜祛湿粥喝对了才有效新鲜，不要陈料料足，不能减料配比，要科学讲究口感，要软糯清香

04｜赤豆薏米粥食用方法煮粥，打浆，煮水均可。煮粥时取适量粥料用清水清洗后，浸泡20分钟。将浸泡好的粥料，按照米和水1：7的比例，放入锅中大火煮开。煮开后转小火煮30分钟。期间可用勺子稍微搅拌，更容易出粥油。喜欢吃甜的人，可在出锅时加入适量的冰糖。

05｜赤豆薏米粥包装氮气真空锁鲜防潮

赤豆薏米粥之墨江红糯米红糯米又称“胭脂米”，是云南珍贵的稻米之一。粘性不及白糯米，但营养丰富，古时唯有贵族才能享用。比普通米粒稍长，顺纹有深红色的米线，煮熟时，色如胭脂，清香扑鼻，味道佳。赤豆薏米粥之墨江糯薏仁云南墨江，所处区位属于北回归线，这里薏仁米的生长周期比一般薏仁米长，一般晚熟一个半月左右。口感偏糯，带有丝丝甜味，淡淡米香，没有常见的米糠味，这是其它地方薏仁米无法相比的。赤豆薏米粥之楚雄赤小豆赤小豆是常用的药食同源的食材，在我国有着悠久的药用历史。最早可追溯至东汉时期，记载于《神农本草经》，列为中品。有利水消肿，祛湿健脾，利尿等功效！

02｜赤豆薏米粥适宜人群平日各种久坐，熬夜，饮食油腻，吹空调等都会导致湿气聚集。对照下图看看你中枪没有，1-3条轻微湿气，4条以上建议注意饮食调理

03｜祛湿粥喝对了才有效新鲜，不要陈料料足，不能减料配比，要科学讲究口感，要软糯清香

04｜赤豆薏米粥食用方法煮粥，打浆，煮水均可。煮粥时取适量粥料用清水清洗后，浸泡20分钟。将浸泡好的粥料，按照米和水1：7的比例，放入锅中大火煮开。煮开后转小火煮30分钟。期间可用勺子稍微搅拌，更容易出粥油。喜欢吃甜的人，可在出锅时加入适量的冰糖。

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